Mes 2024 secondes de bien-être

2024 secondes comme les JO de 2024?

Oui vous avez bien lu, aujourd’hui on parle JO ! Je suis très honorée de parler d’un tel projet, parce que les JO c’est quand même quelque chose de beau ! La majorité des sports représentés lors d’une compétition internationale qui unit les familles, les amis pour des moments de partage autour du sport… 

A mon petit niveau je suis ravie de contribuer à cette campagne qui est en adéquation avec ma façon de vivre. Le but de cet article est de vous parler de mes 2024 secondes de bien-être, j’aurais préféré parler de mes 24h de bien-être tellement je suis pipelette mais 2024 secondes feront l’affaire! 😂

Si vous me suivez sur instagram vous savez que je jongle entre mon métier de psychologue et de blogueuse, ma double facette ! Pas toujours facile d’allier les 2 et oui! Mais j’ai désormais trouvé mon équilibre grâce à des moments que je m’accorde quotidiennement…

Je me suis lancée dans l’aventure Instragram il y a 2 ans de cela pour me motiver à me remettre au sport et manger sainement pour enfin trouver l’épanouissement personnel tant convoité. Ça m’a demandé des efforts au début, ce n’était pas toujours simple mais je n’ai rien lâché et ces efforts sont vite devenus des habitudes indispensables à mon quotidien. Je ne regrette aucunement mon choix : une vie saine et équilibrée, que demander de plus ?

Le sport ne m’a pas donné que des résultats physiques, il m’a transformé mentalement ! Depuis que j’ai entamé cette nouvelle vie, je me sens vivante !
Quand je suis stressée je me défoule dans une bonne séance de sport. Je prends également plaisir à manger des aliments sains qui constituent mon carburant pour vivre chaque seconde pleinement.

Je trouve mes #2024secondes de bien-être dans chaque journée : me lever tôt c’est mon secret ! Aller courir avant que les rues s’agitent les beaux jours me donne l’impression que le monde m’appartient ! L’hiver c’est plutôt cocooning, je prends le temps de me préparer un petit déjeuner sain et gourmand avec le plein de couleur sans oublier ma séance de sport quotidienne après le travail.

Pour illustrer mes #2024secondes de bien être, il me semblait évident de présenter le côté gourmand mais toujours sain avec des crêpes accompagnées de fruits frais et mes bandes de résistance de ma séance fitness. Mon combo parfait pour une vie pleine d’énergie !

Et si vous deviez représenter vos  #2024secondes de bien-être par jour, quel serait le visuel que vous choisiriez? Pour trouver l’inspiration rendez-vous sur les témoignages de différentes personnalités http://2024secondes.eliorgroup.com/#sectioninspiration et faites nous découvrir votre pourcentage de bien-être ici : http://2024secondes.eliorgroup.com/#sectiondetecteur ! Moi je suis à 90% ouahou ! et vous?😍

 

 

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